“il mantenimento dell’efficienza fisica dell’adulto”

Acquisizione competenze tecnico-professionali:Dal punto di vista cardiaco, la funzionalità cardiovascolare si riduce con l’invecchiamento e questo decremento sembrerebbe essere dettato da una serie di fattori come la perdita di tessuto muscolare, l’accumulo di massa grassa, il decremento della gettata cardiaca, tutti fattori che possono essere modificabili con l’attività fisica. da un punto di vista metabolico, l’aumentare dell’età è spesso associata ad un aumento di peso ponderale con un conseguente incremento di massa grassa a discapito di quella magra, ipercolesterolemia, con incremento dell’ldl, aumento di iperinsulinemia e diabete. dal punto di visita della muscolatura scheletrica, anche la forza del muscolo scheletrico diminuisce ad una velocità pari al 10% per decennio. questo aspetto è molto preoccupante perché sembrerebbe essere correlato con la maggiore incidenza di cadute accidentali e i danni che ne conseguono.