2nd annual issn italy conference 4th sport nutrition international conference sport nutrition from science to practice

Acquisizione competenze tecnico-professionali:Verranno esaminate e discusse le ultime novità emerse nell’ambito della valutazione della composizione corporea, della nutrizione e supplementazione sportiva, della fisiologia ed endocrinologia applicata all’esercizio fisico, della nutraceutica a supporto dell’atleta analizzando tutti i vari aspetti che possono pregiudicare la salute di chi compie sforzi intensi. La corretta alimentazione, in particolare il corretto apporto calorico nutrizionale, la gestione dell’idratazione e il timing di assunzione dei nutrienti in relazione alla programmazione dell’allenamento sono essenziali per il miglioramento della prestazione e per mantenere alte le difese immunitarie dell’organismo, favorendo il recupero e riducendo lo stato infiammatorio.